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19/04/2022

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天津海德堡联合口腔医生讲解｜正畸期间，如何护理口腔健康？

正畸是一场漫长的蜕变过程，在经历初戴矫治器、调整加力甚至增加各种附件、皮筋等痛苦后，才会慢慢感受到牙齿排齐的喜悦。

在正畸开始时，医生都会嘱咐患者：“一定要好好刷牙，保持口腔健康！”关注并维护好自己的口腔状况，会让整个牙套旅程舒适安心。

在牙齿正畸期间，饮食及口腔维护均要给予重视，不当的饮食及口腔护理习惯，可能会影响治疗所需要的时间，及治疗结束时的最终效果，也会为牙齿埋下后患。

不论是托槽矫正还是隐形矫治器矫正，都对于口腔卫生的维护有一定的影响，正畸期也是口腔问题的高发期。

在正畸期间保持牙齿和矫治器的清洁是尤为重要的，口腔的正确清洁可以预防正畸期间的牙周炎、龋齿、牙龈发炎、牙龈萎缩或者牙齿脱矿的发生。

正畸时易产生的口腔问题
牙齿脱矿
脱矿指牙釉质因钙离子流失导致在去除矫治器之后，在牙面上留下白色的印记。

在正畸期间，由于不容易对牙齿进行彻底清洁，尤其是托槽旁边、钢丝下面以及钢丝与牙龈之间这些角落的位置，牙菌斑会在牙齿表面堆积。

在吃东西时，食物所含的糖份遇上牙菌斑里的细菌，细菌会利用糖来释放侵蚀牙齿的物质酸，使牙釉质脱矿。牙釉质中的钙离子减少，牙齿表面就会呈现出白垩色的点或斑块。

出现龋齿
如果牙齿产生白斑不及时处理，就会产生早期蛀牙。白斑正是牙齿开启蛀牙之路的源头。

出现白斑尚可通过一些手段挽救牙齿，但如果牙齿已经龋坏，那就只能通过补牙来治疗。

牙龈萎缩导致出现黑三角
若是正畸期间不注意口腔卫生，没有正确的口腔护理习惯，牙结石堆积，为菌斑的进一步积聚和矿化提供理想的表面。

菌斑与牙龈紧密接触，引起牙周炎，牙结石的多孔结构又容易吸收大量的细菌毒素，从而引发牙龈退缩，牙槽骨吸收，是导致黑三角形成的主要原因之一。

不可否认，牙齿在矫正过程中由于受力和牙槽骨改建，松动程度会增加一些，但当正畸治疗结束、牙齿不再受力后即会自行恢复，要好好维护口腔环境，避免牙周炎的发生，也就不存在牙齿松动脱落的问题。
正畸是一场持久战，牙齿矫正开始后的口腔清洁非常重要，那么牙齿矫正时要怎么清洁护理呢？

饭后及时漱口或刷牙
无论采用怎样的矫正方式，每餐饭后均应及时漱口并使用正确的刷牙方法彻底清洁口腔。

小贴士：饭后马上刷牙好吗？

用餐时带来的大量酸性物质会附着在牙齿上，是牙齿表面牙釉质软化，甚至与牙齿中的钙、磷发生反应，牙齿会变得软而脆。

此时刷牙会破坏牙釉质，也可能会把酸性物质更深入的推到牙釉质和牙本质里。

因此，最后在饭后半小时再刷牙，此时牙齿保护层已经恢复，不会伤害牙齿。

但提倡饭后立即漱口，及时漱口有利于保护牙齿，也能够减轻口腔内的酸性环境。

隐形牙套的正确清洁
隐形牙套的材质比较柔软，结实，同时因为可以自行摘取，清洁起来也比较方便。

清洗后若仍感觉有异味，可以使用漱口水短暂吐漱（不可长时间浸泡防止变色）或使用超声波清洗机清洗，所有清洗过程不能使用热水，以免牙套变形。

隐形牙套清洁

摘下牙套后用清水反复冲洗，洗到不黏滑为止；

然后蘸取少许牙膏，用软毛牙刷把牙套里里外外刷干净，建议3分钟；

使用软毛刷，按正确刷牙方法（巴氏刷牙法）清洁牙齿，建议3分钟以上；

戴上牙套，需要注意摘戴牙套时按照医生嘱咐的方法，否则容易损伤牙套材料。

佩戴隐形牙套时不要饮用过烫或有色的饮品。防止牙套损坏、染色，影响美观和使用效果。
不要经常饮用碳酸饮料，会使牙套和牙齿受损。偶尔食用要及时漱口刷牙，以免碳酸饮料包裹在牙套内，造成牙齿脱矿、变色甚至龋坏。

托槽牙套的正确清洁
使用正畸U型、V型牙刷
佩戴钢丝托槽进行矫正时，建议使用正畸的U型或V型牙刷，能够避开托槽贴合牙齿，更好的清洁牙面上的残留物。

使用牙间隙刷、牙线及冲牙器

将「牙间隙刷」刷毛放在托槽与托槽之间，上下来回轻轻刷动，可以清理弓丝和牙套上的食物残渣。

对于患有牙周炎、带有假牙、牙齿矫正器以及牙齿与牙齿之间缝隙较大的患者来说有一定作用。使用时应选择合适的尺寸，勿因用力过猛或尺寸过大创伤牙龈。

「牙线」携带方便，能够进入牙缝，清除掉牙齿邻面的食物残渣和牙菌斑。
「冲牙器」能更加方便高效的清洁牙缝，含住喷头，将喷头对准牙缝，便可以清理干净牙缝中间的食物残渣。

调养饮食多饮白开水
注意饮食调养，保护牙齿，防止已经脱矿的牙齿加重。少食用过冷过热或者甜、酸性食物，以免造成牙齿不适，多饮用白开水，起到清洁口腔的作用。

科学进行牙齿护理
硬、软毛牙刷交替使用

硬毛牙刷清洁效果好，但硬毛牙刷对牙齿磨损比软毛牙刷大，经常使用有可能损伤牙釉质，因此建议硬毛牙刷和软毛牙刷交替使用，每隔3-4天使用一次硬毛牙刷，对牙齿进行一次大清理。

牙齿涂氟及使用含氟牙膏
氟化物能使牙齿重新矿化，适量的氟有助于提高牙齿的抗酸蚀能力，抑制致龋菌产酸，正畸期间使用含氟牙膏可以增加牙表面的保护层，减少色斑、龋齿的发生。

配合使用漱口水，可起到辅助杀菌、清新口气，保持口腔清洁的作用。

值得注意的是：

以上清洁口腔及护理的方法并不可以互相取代，而是互相补充的关系。

因此，坚持每半年找专业牙医进行牙齿洁治，日常生活中兼用牙刷、冲牙器、牙线等保持口腔护理产品，这个才是保持牙齿健康的正确做法。

不同矫正器的特殊护理
使用正畸蜡（托槽矫正）

在佩戴托槽牙套进行正畸矫正的初期或过程中，口腔内往往因为牙套、附件等带来的刺激，造成口腔粘膜不适，产生应激反应。

这种情况下容易出现口腔溃疡、影响饮食及日常生活，这时正畸蜡能够起到很好的保护作用。

使用咬胶（隐形矫正）

每次重新戴上或更换新的牙套时，咬5分钟咬胶，每颗牙齿10-20次，使牙齿和矫治器更贴合，有利于牙齿移动，同时也能锻炼咬肌，预防“牙套脸”。

坚持按时复诊与医生沟通
正畸口腔护理中最重要的是按时复诊，根据自身牙齿及矫治器的矫正周期与医生约定时间复诊，便于随时调整、及时解决矫正中可能出现的小问题。

海德堡联合口腔美学定制中心以高效、舒适、精准为核心，以DSD美学设计为诉求，专注研究高效矫正与颌面美感同步发展的“快速正畸美学”。

掌握“侧颜美学技术”“微笑曲线定制技术”等核心技术，在牙齿矫正的过程中，将口腔内牙周问题一并治疗。

关注患者的心理需求和感受，随时保持沟通，帮助患者护理口腔健康，致力于提供更高效更贴心的德国口腔标准正畸诊疗体验。
牙齿矫正期间，诸多问题以及注意事项容易让人觉得繁琐又麻烦，但日积月累形成习惯之后就会感到轻松很多，良好的习惯和口腔状况也有利于身体健康。

最后，顺利完成矫治摘掉牙套的朋友，一定遵循医生嘱咐，认真佩戴保持器！

海德堡联合口腔希望通过医生和患者的共同努力，还您让世界动容的健康笑容~

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