天津海德堡联合口腔丨家长们快学学如何在饮食方面预防孩子长蛀牙
从宝宝长牙开始，家长就要格外小心，及时担负起孩子的防龋工作。乳牙很白是由于牙釉质很薄，因此一不小心就会长虫牙。尤其是幼儿的牙齿，因为刚萌出或者萌出不完整，不好刷牙清洁，因此家长们可能忽略了此处。预防幼儿长虫牙除了日常清洁以外，更重要的是在吃的上下功夫。
孩子的营养要抓，但同时也应该保护好孩子的嫩牙，那要怎样才能不长虫牙呢?
1、提倡母乳喂养：母乳是婴儿较佳的营养物质，但母乳里有乳糖，如果随意哺乳也会增加发生儿童早期龋齿的危险。因此，给宝宝吃母乳较好根据宝宝的生理需要，也称为“按需哺乳”。
2、注意人工喂养方式：如果宝宝需要人工喂养，不要往配方奶粉或牛奶中添加糖。要定时喂奶，不要让宝宝含着奶瓶睡觉，以避免奶瓶龋的发生。
3、及时添加辅食：宝宝4个月的时候就该添加辅食了，使宝宝的饮食从流食逐步过渡到以固体为主，以满足身体生长所需要的营养成分，促进恒牙的正常发育。还能充分锻炼宝宝的咀嚼功能，促进颌面部的发育。
4、控制宝宝吃甜食的数量和方式：尽量不给宝宝吃或少吃黏性大、甜度高的食物，要限制宝宝吃甜食的数量和次数。较好在吃饭的时候给宝宝吃一点甜食。吃完甜食要刷牙，喝甜饮料后要漱口，在宝宝睡觉前、刷牙后就不要再给他吃甜食或喝甜饮料了。
5、合理选择间食：在两顿正餐之间，宝宝饿了，该给宝宝吃些什么呢?为了宝宝的身体和牙齿的健康，应该给宝宝吃牛奶、水果、面包片、苏打饼干、麦片粥、玉米羹、爆玉米花、坚果类食物等。
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